周口植物养发、周口秀丝顿、周口植物养发总代理详细介绍

冬季吃什么食物能防月兑发？

补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果月兑发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性蝳素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸蝳素。肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸蝳素过多，所以要少吃。

补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。

补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

养发馆植物养发小编提醒：以上这些食疗法，对于冬季防月兑发来说，都能起到不错的效果。为了更好的防月兑发，你在日常护发中，要养成良好的生活方式，注意饮食的合理搭配，少吃油腻的食物，少熬夜，积极参加运动，这些方式对于护发都有帮助。

发质不好怎么办？

秀丝顿植物养发小编整理出来的护理妙招，让我们学会正确的护理方法。

1.避免暴晒。夏季到来，暴晒的阳光，大家***好待定帽子，因为强烈的紫外线对头发有很大的损害，会使其头发变得干枯变黄，夏季要避免日光暴晒，游泳、海边日光浴等，一定要注意不要晒着头发。

2.远离烟酒。吸烟不仅对身体有很大的损伤，这也会引起月兑发。戒烟忌酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而头发能够恢复其正常生长。

3.减少染发烫发的次数。经常染发、烫发，这对头发的损伤很大，使头发失去光泽和弹性，出现毛躁、枯黄等问题。

染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。而每次洗完头之后，使用吹风要慎重，因为从吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，尽量避免使用热风吹头发。烫发液对头发的影响较大，为了头发的健康尽量减少烫染发的次数，中间间隔时间长一点。

4.充足的睡眠是***头发健康的重要后盾，而主要的新陈代谢时间在晚上10时到凌晨2时之间，抓住这一顿时间睡个好觉，这就能够***头发的健康。每天睡眠时间在8个小时左右，这是***好不过的。

所以说，当发质不好后，你就可以利用食疗来改善。当然，好的秀发不仅要靠饮食，健康的生活习惯、充足的睡眠也是***的。充足的睡眠，可以让头皮得到***的放松和休息，起到滋养秀发的目的。

黑芝麻对养发好处多多

黑芝麻对于头发的好处，小编我自然就不用在这里赘言了。黑芝麻和头发之间的爱情故事那是家喻户晓，头发如何在黑芝麻的养护下变得乌黑亮泽，想必那也是有目共睹的。秀丝顿植物养发小编提醒：既然黑芝麻那么有效果，天天吃当然对头发那是好

花样一——芝麻杏仁蜜

黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克，捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。每日2次，每次2至4匙，温开水配服。

花样二——芝麻五味葛根露

葛根250克，五味子125克，共入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。每日3次，每次服1匙。

花样三——黑芝麻枣粥

粳米500克；黑芝麻炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。特点：芳时扑鼻，甜润可口。

花样四——黑芝麻椹糊

用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。