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预防月兑发要学会正确的饮食搭配

许多MM应该知道，一到秋冬季节，头上的发丝就犹如落叶般，快速的脱落，这无疑是爱美的女性苦恼不已，今天秀丝顿植物养发小编将为你带来解决此难题的方法，专门收集了一些内外搭配的养发护发知识，将让美丽动人的秀发不再离你而去。

饮食搭配不得不说，不管何时何地，饮食都是对于人体不可或缺的，而针对于防月兑发，MM们在日常要注意多摄取铁、钙、锌等矿物质和维生素A、维生素B、维生素C以及含蛋白质的食品，这样才能给秀发足够的营养从而防止月兑落，并且还要多食用蔬菜、水，保持充足的睡眠也同样重要哦!

保持清洁防止月兑发首要就是要做好清洁工作，要知道只有你经常洗头，***头皮的清洁，才能有效促进头皮备注循环，使头皮蓬松，空气流通。并且水温在37~38℃为适宜，在水中加入盐或醋都是可以持头发光泽，防止月兑落的。

安摩头皮MM们其实在平时也可以做一些有关头部保健的动作，比如时常安摩头皮也是可以大大增加头皮血液循环的，你可以选择在每日睡前和***天起床后，首先用你双手的十指来回重复的揉搓头皮，等到有些许发热后在将手指从前额经头顶到后脑，这样的动作每次大概2-4分钟即可。

沐浴--什么时候洗发最重要

每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的***个步骤应该是洗脸还是洗头呢?现在我们就跟着秀丝顿植物养发小编来了解一下。

身体的新陈代谢会在肌肤表层形成代谢物，如油脂，虽然说油脂能够起到滋润保护肌肤的作用，但是过多的油脂积聚也容易堵塞肌肤毛孔，影响正常的肌肤生理运作。每天的沐浴工作能够起到很好的清洁作用，但是沐浴的***个步骤应该是洗脸还是洗头呢?

你洗澡时是先洗头还是先洗脸?

先洗脸后洗头最护肤护发

面部油脂分泌旺盛，一天的活动下来会积聚很多灰尘和自身分泌物，要想阻止这些脏东西进入皮肤深层，就要及时清洁。从这个角度来讲，沐浴时的热水产生的水蒸气会让毛孔打开，让清洁工作能够获得事半功倍的效果。

同时在清洁面部的过程中，头发在热气腾腾的浴室里得到了充分滋润，变得更柔顺。这时洗头发，一来洗发水的营养成分能充分被吸收，二来搓揉时，头发不易受损。

真海娜粉淡绿色有草味

真海娜粉淡绿色有草味。秀丝顿植物养发小编提醒：如何鉴别真假海娜粉。

1看颜色

真海娜的粉末是淡绿色的，且只有这一种颜色，只能将白发染成金色或红棕色，黑发不能上色，在阳光下有一些红色的光泽，如果买到的“黑色海娜”粉末是褐色泥土色、碧绿色或发黑，那其中很可能加了化学成分或泥土等杂质。

2闻味道

真海娜粉闻起来有股青草味道，而假的闻起来很刺鼻，用开水泡的时候，假海娜粉明显有臭味并伴有化学成分及杂质浮现，而真的海娜粉仍会涌出一股淡淡的青草味。无杂质。

3观吸收

纯植物染发缺点就是时间长，慢慢吸收慢慢上色，天然海娜染发不掉色，而假海娜时间相对短且跟化学染发一样需要加热才能上色，并洗一次掉色一次。

4加水试

取少许海娜粉，放到透明的玻璃杯中，加入热水，搅拌后，静置十几分钟，看有没有色素成分浮出，如果有色素浮出，那肯定不是纯植物的。